Pack Fit x 2

1) Diario de una chica fit: "Toda mi vida tuve la certeza de que podía lograr lo que fuese. No tengo una suerte de desvarío místico ni omnipotente. Tampoco me creo la más linda, ni la más inteligente, ni nací en una cuna de oro macizo. El motivo de esta confianza de acero es saber que con ganas, disciplina y paciencia se puede lograr cualquier meta. En estas páginas voy a contarles todo lo que me llevó a enamorarme del fitness, mis tips para que puedas transformar tu físico y toda la información que necesitás para que compartamos este estilo de vida saludable. ¡Bienvenidos al mundo fit! Recetas de wok veggie de tofu, pink hummus, tabule de quinoa, portoburger de atún con chips de calabaza y batata, brochets de salmón ahumado, tostadas francesas, pancakes de vainilla y banana, chia Pudding, muffings de batata, cheescake de frutos rojos, budín de manzana y muchas otras delicias FIT, dulces y saladas. ¡¿Increíbles, no?!.... "

2) Legalmente fit: "Vos podés ser fit. No tenés que ser millonario, poseer unos genes privilegiados ni demasiado tiempo libre. El fitness es un estilo de vida que, como resultado, te devuelve un cuerpo más atlético y armonioso. Pero eso no es todo: también aumenta la autoestima, mejora el humor, te regala nuevos amigos (¿y por qué no un amor? como me pasó a mí), te vuelve ágil, mejora tus horas de sueño y te ayuda a recuperar la confianza que creíste perdida... Pero para alcanzar tus metas fit, primero tenés que ganar la peor batalla de todas: la que es contra vos mismo. Vas a tener que enfrentar a tu pereza, a la frustración, al qué dirán, y con mucha esfuerzo salir de tu zona de confort. Por eso es que ser fit no se trata solo de tener un cuerpo escultural: se trata de alcanzar una comunión entre cuerpo, mente y espíritu. Si yo pude ¡vos también podés! @Agusdandri "

Autor:Agustina D´ Andraia
Tapa: Tapa flexible
Páginas: 224

$1.240,00 $992,00
Pack Fit x 2 $992,00
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